Chế độ và bánh kẹo dặm của gầy đổi mới theo từng quá trình trong khoảng 6 đến 24 bốn tuần.
Cho bé xíu ăn từ trong khoảng 0-6 tháng tuổi
Bé xíu chỉ cần sữa mẹ là nguồn cung ứng dưỡng chất chính. Những nguồn thực phẩm, dinh dưỡng khác là không quan trọng và không thích hợp với tí hon dưới sáu tuổi, và sau sang 04 tuần cũng chưa đích thực cần phải cho bé ăn đồ ăn cứng.
Giả dụ bạn muốn cho nhỏ xíu ăn đồ ăn cứng trước sáu tháng, hãy rà soát yếu tố này với bác bỏ sĩ hoặc chuyên gia trước.
Trẻ em và dị ứng thực phẩm
Dù rằng sự nhiều chủng loại và giàu sang trong khẩu phần ăn của gầy là rất quan trọng, thì cũng có những lúc, nhân tố này có thể đem đến vấn đề dị ứng. Đấy là nguyên do vì sao thực sự quan trọng để cho bé dại ăn sữa, trứng, lứa mạch, trục đường, các loại hạt, đậu, cây họ đậu, cá và nhuyễn thể từng loại một nhưng chẳng hề trước sáu bốn tuần tuổi.
Không có chứng cớ nào cho thấy rằng việc đợi tới lúc trẻ lớn hơn sẽ giúp trẻ giảm thiểu khỏi việc bị dị ứng thực phẩm. Khi bé bỏng đã sẵn sang để ăn đồ cứng, hãy đưa tí hon đồ ăn với lượng thật nhỏ nhắn để xem xem bé xíu có tín hiệu dị ứng hay không
Giả dụ bé đã được phát hiện một loại dị ứng nào đó, Chẳng hạn như dị ứng với quà bánh hoặc bị eczema, hoặc gia đình có tiền sử về dị ứng, eczema, hen suyễn, hoặc bị sốt, bạn có thể sẽ cần phải khôn xiết chu đáo khi cho bé xíu ăn lạc và những vật phẩm can hệ đến lạc. Hãy thì thầm với chuyên gia hoặc bác sĩ trước. Nhớ rằng, lạc, giống như những loại hạt khác, cũng cần phải được nghiền hoặc khiến nhuyễn.
Cho bé dại ăn sau 6 bốn tuần tuổi
Món ăn trước tiên
Món ăn đầu tiên của tí hon có thể bao gồm hoa quả xay nhuyễn hoặc tiến công mềm cùng với rau củ loại khoai tây, khoai lang, cà rốt, táo, lê… Gần như để nguội trước khi cho gầy ăn. Những loại hoa quả mềm như là đào hoặc dưa, hoặc hạt gạo hay ngủ cốc loại nhỏ xíu xay với sữa cũng tốt.
Tiếp diễn cho nhỏ xíu bú sữa mẹ hoặc sữa non, đương nhiên đừng cho bé xíu uống sữa bò thuần chất như một loại đồ uống cho tới khi bé dại đủ 1 tuổi.
Ăn uống xắt bé xíu.
Bánh kẹo xắt tí hon bao gồm những loại bánh kẹo mà bé bỏng có thể cầm bằng ngón tay để ăn được. Tầm bằng một đốt ngón tay của chúng ta có nhẽ là trọn vẹn. Đứa trẻ sẽ học cách nhai như vậy. Hãy khởi đầu với các loại thức uống mềm như chuối, bơ bóc vỏ.
Món ăn tiếp theo
Khi bé xíu đã quen với những loại ăn uống kể trên, chúng có thể ăn một vài loại giết thịt hầm nhừ như giết mổ gà, giết xay (Kiếm tra kỹ xem có còn miếng vụn xương nào hay không), mỳ ý, bánh mì, đậu lăng, trứng lòng đào, cả gạo nữa… Cũng có thể ăn vài loại có chất béo như sữa chua, váng sữa, trứng tấn công bông. Hãy chọn lựa loại có rất ít hoặc không có trục đường. Sữa bò nguyên chất có thể sử dụng để nấu hoặc khiến nhân tố trộn thêm vào trái cây ở thời điểm này.
Dùng cốc
Cho nhỏ tuổi tập sử dụng cốc sau thời điểm 6 tháng để tập uống nước. Hãy sử dụng một chiếc cốc miệng rộng hoặc một chiếc cốc không có nút ngậm sẽ giúp trẻ học cách thức cầm cốc đưa tham gia miệng. Vấn đề này cũng tốt cho răng của trẻ nữa. Những đứa trẻ dưới năm tuổi được khuyến cáo nên sử dụng những viên bổ sung vitamin các loại A, D, C hằng ngày.Với trẻ đang dùng rộng rãi hơn 500ml sữa non mỗi ngày không nên dùng thêm các viên bổ sung vitamin do vì sữa non đã bao gồm các loại dưỡng chất thiết yếu trong đó rồi.
Cho bé bỏng ăn trong thời kỳ 8-9 bốn tuần tuổi
Đứa trẻ sẽ dần dà tiến đến quá trình ăn ba bữa một ngày. Đó sẽ là hỗn phù hợp của những hàng điểm tâm xắt nhỏ bé và hàng điểm tâm xay nhuyễn hoặc băm đều.
Hình thức dinh dưỡng của trẻ nên bao gồm thật đa dạng các loại rau và bánh kẹo; bánh mì, gạo, mỳ ý, khoai tây; giết thịt, cá, trứng, các loại đậu và các nguồn bổ sung protein khác, sữa và các loại thực phẩm từ sữa.
Cho nhỏ dại ăn trong thời kỳ từ 12 04 tuần tuổi trở lên
Đứa trẻ hiện nay sẽ ăn 3 bữa một ngày, xắt bé bỏng giả dụ quan trọng, thêm sữa mẹ hoặc sữa bò tươi thuần chất và thêm những loại trái cây nhẹ bồi bổ như là hoa quả, mầm rau, bánh mì hoặc bánh gạo…
Chúng hiện thời có thể uống được sữa bò tươi nguyên chất. Hãy chọn lựa loại phổ quát chất béo vì trẻ dưới 2 tuổi thì cần bổ sung thêm chất béo và các nguồn vitamin khác từ nguồn item này. Trong khoảng 2 năm tuổi trở đi, nếu chúng có thể ăn tốt và lớn nhanh, bạn có thể cho trẻ ăn loại sữa gạn bớt chất béo. Từ 5 tuổi trở đi, loại sữa gạn béo chứa khoảng 1% chất béo là hợp lý. Bạn có thể cho trẻ ăn
- Ba hoặc bốn bữa ăn tinh bột gồm khoai tây, bánh mỳ hoặc cơm
- Ba hoặc bốn bữa ăn hoa quả hoặc rau củ.
- Nhì bữa làm thịt, trứng, cá, đậu hoặc lúa mạch
Sữa gì, và khi nào?
Trong quá trình sáu bốn tuần đầu đời, bạn nên cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa non. Sữa non được khiến trong khoảng sữa bò hoặc sữa dê là nguồn thay thế độc nhất cho sữa mẹ trong thời kỳ 12 bốn tuần tuổi trẻ của trẻ. Chỉ sử dụng sữa non có xuất xứ từ đậu nành giả dụ như chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác bỏ sĩ cho phép dùng. Các loại sữa dành cho trẻ sơ sinh có thể được dùng trong thời kỳ trẻ 6 bốn tuần tuổi hoặc hơn, nhưng cũng không thực thụ cần thiết phải chuyển đổi sang các loại này.
Sữa bò có thể được dùng để trộn với thức ăn trong khoảng sau thời kỳ sáu 04 tuần, và sữa bò tươi thuần chất có thể dùng như một loại trái cây cho trẻ sau 1 năm. Sữa gạn béo có thể cho trẻ sử dụng ví như như đã 2 tuổi hoặc hơn, chỉ cần chúng phàm ăn và có một cơ chế dinh dưỡng giàu sang. Sữa bỏ béo và sữa 1% béo không thích hợp với trẻ dưới 5 tuổi vì chúng không cung cấp đủ ca-lo cho trẻ.
Sữa non, sữa non quá trình lọt lòng, sữa cho bé bỏng đang phát triển là không cần thiết khi nhỏ nhắn đã bước vào thời kỳ 12 bốn tuần tuổi. Sữa rán, sữa dê cũng không phù hợp khiến cho thức uống cho trẻ dưới 1 tuổi.
Bạn có thể cho trẻ uống các loại sữa không đường bổ sung can xi khác như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, vào cơ chế dinh dưỡng trong công đoạn 1 năm đầu. Trẻ lọt lòng và trẻ nhỏ dưới 5 tuổi không nên uống sữa gạo vì lượng a-xe-nic trong đó.
Nếu trẻ có dị ứng hoặc không thích uống sữa, hãy nói chuyện với chuyên gia hoặc chưng sĩ. Bác sĩ có thể đưa ra lời nhắn nhủ về các loại sữa thay thế phù hợp.
Theo Tò mò
Đọc thêm: Tin Mới 24h
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét